Cuáles son las causas del dolor de espalda

causas del dolor de espalda

La mayoría de las personas faltan al trabajo por este motivo. Pero gracias al avance en la ciencia médica, las causas de este dolor pueden identificarse rápidamente y planificarse programas de tratamiento eficaces.

El dolor de espalda es una dolencia generalizada que casi todos sufren al menos una vez en la vida. Puede ser tan insoportable que prácticamente puede inmovilizar el cuerpo y detener la vida.

Nuestra espalda se compone de una estructura compleja de músculos, ligamentos, tendones, discos , huesos y una compleja serie de nervios interconectados que se originan en la médula espinal , que trabajan juntos para soportar el cuerpo y nos permiten movernos y tener una buena postura.

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Dolor de espalda nunca mas

Los segmentos de la columna vertebral están acolchados con almohadillas similares a cartílagos llamadas discos.

Los problemas con cualquiera de estos componentes pueden provocar dolor de espalda. En algunos casos de dolor de espalda, su causa sigue sin estar clara.

El daño puede ser el resultado de tensión, condiciones médicas y mala postura, entre otros.

Causas de dolor de espalda por Tensión

El dolor de espalda comúnmente se debe a tensión, tensión o lesión, las causas frecuentes de dolor de espalda mas comunes son:

  • Caídas.
  • Golpes.
  • Lesiones.
  • Fracturas.
  • Discos dañados.
  • Tensión muscular.
  •  Espasmo muscular.
  • Músculos tensos o ligamentos.

Las actividades que pueden provocar tensiones o espasmos incluyen:

  • Levantando algo incorrectamente.
  • Levantar objetos pesados.
  • Haciendo un movimiento brusco y torpe.

Causas de dolor de espalda por problemas estructurales

Una serie de problemas estructurales también pueden provocar dolor de espalda:

  • Discos rotos: Cada vértebra en la columna vertebral está amortiguada por discos. Si el disco se rompe que dolor, habrá más presión sobre un nervio, lo que provocará dolor de espalda.
  • Discos abultados o Hernia discalLos discos funcionan como amortiguadores entre los huesos (vértebras) de la columna vertebral. El material blando que se encuentra dentro del disco puede tener una protuberancia o hernia y hacer presión sobre un nervio. Sin embargo, puedes tener una protuberancia o una hernia de disco sin sentir dolor de espalda.
  • Nervio Ciático: Es un dolor agudo y punzante recorre la nalga y baja por la parte posterior de la pierna, causado por un disco abultado o herniado presionando el  nervio.
  • Curvatura anormal de la columna vertebral: Si la columna vertebral tiene una  curva de forma inusual, se puede producir dolor de espalda. Un ejemplo es la  la columna vertebral escoliosis, en la que se curva hacia un lado.
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Movimiento y postura

El dolor de espalda también puede ser el resultado de algunas actividades cotidianas o una mala postura.

Ejemplos incluyen:

  • Retorcimiento.
  • Toser o estornudar.
  • Ejercicios de  Estiramiento excesivo.
  • Doblarse torpemente o por largos períodos.
  • Empujar, tirar, levantar o cargar algo pesado.
  • Estar de pie o sentado durante largos períodos.
  • Forzar el cuello hacia adelante, como al conducir o usar una computadora.
  • Largas sesiones de conducción sin interrupción, incluso cuando no están encorvadas.
  • Durmiendo en un colchón que no sostiene el cuerpo y mantenga la columna derecha.

Enfermedades que causan dolor de espalda 

Algunas afecciones médicas pueden provocar dolor de espalda.

  • Síndrome de Cauda equina (Cola de Caballo). La cola equina es un conjunto de raíces nerviosas espinales que surgen del extremo inferior de la médula espinal. Los síntomas incluyen un dolor sordo o agudo en la parte inferior de la espalda y las nalgas superiores, así como entumecimiento o hormigueo en las nalgas, los genitales y los muslos.
  • Cáncer de la columna vertebral. Un tumor cancerígeno en la columna vertebral puede presionar contra un nervio ocasionando un dolor de espalda muy doloroso en el cual usted deberá recibir un tratamiento medico para su respectiva cirugia.
  • Infección de la columna vertebral. Una fiebre en un área sensible y cálida en la espalda podrían deberse a una infección de la columna vertebral.
  • Artritis: La osteoartritis es una enfermedad degenerativa del disco puede causar problemas en las articulaciones de las caderas, la parte inferior de la espalda o baja y otros lugares. En algunos casos, el espacio alrededor de la médula espinal se estrecha. Esto se conoce como ( estenosis del conducto vertebral).
  • Trastornos del sueño. Sabias que que las personas con trastornos del sueño tienen más probabilidades de experimentar dolor de espalda, en comparación con las demás personas.
  • Herpes zoster. Una infección que puede afectar los nervios puede provocar dolor de espalda. Esto depende de qué nervios se vean afectados.
  • Osteoporosis: Los huesos, incluidas las vértebras de la columna vertebral, se vuelven frágiles y porosos, lo que hace que las fracturas por compresión, golpes, caídas  sean más probables.
  • Problemas renales: Los cálculos renales o la infección renal pueden causar dolor de espalda.
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Medidas preventivas

Puede ocurrir en cualquier momento.

Una persona cuyo trabajo ejerce una tensión excesiva sobre la espalda es más propenso a la afección.

Hay algunas medidas preventivas que pueden ayudar a mantener el dolor como mínimo:

• Ejercicio regular
• Dieta nutritiva con suplementos adecuados
• Mantener una buena postura (de pie, sentado y acostado)
• Levantar objetos de la forma correcta
• Dormir de lado
• Vivir un estilo de vida adecuado

Cuándo buscar atención médica

El dolor que dura solo unos pocos días puede considerarse serio. Sin embargo, uno debe consultar a un médico

si el dolor continúa persistiendo incluso durante un corto período de tiempo.

Se recomienda encarecidamente acercarse a un especialista en manejo del dolor si se detectan los siguientes síntomas:

• Dolor constante que continúa empeorando.
• Cuando el dolor que se irradia a las piernas.
• Dolor con debilidad de una extremidad.
• Dolor después de una lesión traumática.

Problemas intestinales o vesicales que surgen después del dolor de espalda
• Dolor y pérdida de peso sin otra causa aparente

Enfoque multidisciplinario para el tratamiento del dolor de espalda

Los médicos han recogido que el tratamiento de este dolor es más eficaz cuando el estado de un paciente es evaluado y personalizado por especialistas en diversos campos de la medicina.

Por lo tanto, la mayoría de los centros de tratamiento del dolor con múltiples especialidades en los EE. UU.

Llevan a cabo un enfoque multidisciplinario para el tratamiento del dolor de espalda. Un programa de tratamiento individualizado para el dolor de espalda puede comprender:

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• Terapia física
• Compresas calientes o frías
• AINES
• Modalidades para aliviar el dolor como TENS y ultrasonido
• Medicación del dolor y relajantes musculares
• Inyecciones epidurales de esteroides

Si la condición progresa y el tratamiento convencional resulta ineficaz y ofrece poco o ningún alivio para el paciente,

un ortopedista o un neurocirujano pueden recomendar una cirugía de espalda como último recurso cuando otras formas de tratamiento resultan ineficaces.

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